Każdy z nas raz na jakiś czas po prostu musi wyjechać na urlop. Optymalnie powinien on trwać minimum dwa tygodnie, ponieważ tyle czasu potrzeba na to, żeby wypocząć. To, w jaki sposób spędzimy nasz urlop, zależy tylko od nas, jednak warto podejść do tego tematu racjonalnie i wypoczywać w taki sposób, żeby jak najlepiej „naładować baterie”. Zdaje się, że optymalnym rozwiązaniem jest podzielenie urlopu na dwie części. Pierwszą z nich powinniśmy spędzić w miarę aktywnie, czyli na przykład chodząc po górach.
W ten sposób przeżyjemy wiele bardzo przyjemnych chwil i odwiedzimy ciekawe miejsca. Tak naprawdę, podczas tak spędzonego czasu odpoczniemy psychicznie, ale już nie do końca fizycznie – to powinniśmy zrobić w drugiej części naszego urlopu. Wówczas dobrze jest spędzać czas leniwie, czyli na przykład na plaży czy też na wsi. Wskazane jest konkretne wysypianie się i nie robienie zbyt ambitnych rzeczy. Kiedy konkretnie się wynudzimy, to potem z chęcią powrócimy do codziennych obowiązków.
