Pyszne jaglane śniadanie

Pyszne jaglane śniadanie

1 maja 2018 Off By Jarek
www.4u-noise.org.pl

Kasza jaglana ma wiele witamin i doskonale wspomaga przemianę materii. Jest lekka, sycąca i bardzo smaczna. Smakuje szczególnie na słodko – można z niej przygotować pyszne śniadanie, które da Ci energię na cały dzień. Nie dość, że się najesz, to jeszcze dostarczysz organizmowi cennych mikroelementów.

To danie lubią nawet osoby, które za kaszą nie przepadają. Można też potraktować to danie jako deser, oczywiście do czarnej kawy bez dodatku cukru oraz mleka. SKŁADNIKI: szklanka kaszy jaglanej, banan, bakalie (rodzynki, orzechy, migdały, wiórki kokosowe), miód. Kaszę jaglaną gotujemy według przepisu na opakowaniu – pilnujmy aby się nie przegotowała.

Powinna mieć sypką konsystencję. Do ugotowanej i przestudzonej kaszy dodajemy pokrojonego w kostkę banana, wsypujemy bakalie według uznania, a na końcu dodajemy miód – 2-3 łyżki powinny w zupełności wystarczyć. Deser podajemy na ciepło lub zimno, ponieważ zawsze dobrze smakuje. Można go udekorować listkami mięty lub połówkami orzechów.

Nadaje się do podania przedszkolankom.

www.ihwc2010.com